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Ikoma Seiyoin · Nara

食べることも、見続けることも、少し休む。

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生駒の山で、食・情報・予定を少し減らし、
自分の感覚を取り戻す静養の時間。

STAY PROGRAM

宿泊リトリート

断食コース
デジタルデトックスコース

1泊〜宿泊。スマートフォンを預け、食を整え、ただ休む。生駒の山に籠もる静養プログラム。

DAY VISIT

デジタルデトックスカフェ

日の出・天空・焚き火・静養カフェ(室内)。¥500〜。朝・夜は要予約。Camp Snap無料貸し出し。

カフェのページへ →
1918 大正七年 創立

100年以上、
この山で続いてきた
「ただ休む」という場所。

生駒静養院は、大正7年に創立された日本最古の断食療養所のひとつです。 3代にわたってこの場所を守り続けてきた歴史の中に、数え切れないほどの人々が体と心を整えに訪れました。

今、この場所を現代に蘇らせています。 築100年の建築が持つ時間の重みと、現代人が必要とする「引き算の時間」。 その二つを掛け合わせた、唯一無二の静養の場をつくることが、私たちの使命です。

The Three Subtractions

「引き算」こそが、
現代人に必要な贅沢。

食を断つ

胃腸を休め、体の奥から整える。
消化に使っていたエネルギーを解放し、思考の静けさを取り戻す。

情報を断つ

通知のない静寂の中で、
自分の思考と感覚をゆっくりと取り戻す。

予定を断つ

「何もしないこと」が、ここでは正解。
時間をただ過ごすことを、忘れていませんか。

2つのコースから
選ぶ

Course 01

デジタルデトックス
コース

Digital Detox Retreat

スマートフォンを預け(任意)、通知・ニュース・SNSから完全に切り離された時間を過ごします。1日のスケジュールはあえて空白。食事、各種ワーク(任意)、溜まっていた本を読む。そして何もしない時間。疲れ切って来て、不思議と軽くなって帰る方がほとんどです。

料金・詳細を見る
1泊2日 ¥11,000〜
2泊3日 ¥22,000〜
3泊4日 ¥33,000〜
スタンダード(4.5畳) ¥11,000 / 泊
2人部屋あり(7畳)2名利用 ¥11,000 / 人・泊
└ 2人部屋に1名利用 +¥4,400 / 泊

税込/※効果を実感しやすい2泊以上をおすすめします
※5泊以上も承ります
チェックインは好きな日程で。下記のプログラム日程カレンダーからお選びください。

お問い合わせ・ご予約
Course 02

伝統的断食コース

Traditional Fasting Retreat

胃腸を休め、体の奥から整えるプログラム。断食期間を通じて消化に使っていたエネルギーを解放し、思考のクリアさと身体の軽さを取り戻します。

料金・詳細を見る
4泊5日 ¥44,000〜
5泊6日 ¥55,000〜
6泊7日 ¥66,000〜
スタンダード(4.5畳) ¥11,000 / 泊
2人部屋あり(7畳)2名利用 ¥11,000 / 人・泊
└ 2人部屋に1名利用 +¥4,400 / 泊

税込/※7泊以上も承ります

お問い合わせ・ご予約

1日の流れ

すべて自由参加です。何もしないことが、ここでは正解。

1日の流れを見る
静座・写経・マインドフルネス 任意
静かに座る、あるいは筆を持ち文字と向き合う
8:00
朝食
デジタルデトックス:回復食に近い、体に優しい食事
断食:寺井院長と相談の上、内容を決めます
午前
各種ワーク 任意
棚卸しワーク / 目標設定 など(すべて自由参加)
12:00
昼食
食事内容はコースにより異なります
午後
完全自由時間
散歩 / 読書 / セルフカフェ / 昼寝 / 何もしない — すべてが正解
18:00
夕食
食事内容はコースにより異なります
焚き火 任意
不定期開催。火を囲み、言葉を交わす。あるいは、ただ炎を見つめる。

— チェックイン・食事・チェックアウト以外は、すべて自由参加です —

生駒山からの朝焼け

時間の流れ方が、ここだけ違う。

100+ 年の歴史
3 代にわたり継承
40 大阪から約
1918 大正七年 創立

大正7年から続く、
断食療養の場所。

生駒静養院は大正7年に創立された、日本最古の断食療養所のひとつです。 3代にわたって引き継がれてきたこの場所には、数え切れないほどの人々が体と心を整えに訪れました。

今、この施設を現代に蘇らせています。 築100年の建築が持つ時間の重みと、現代人が必要とするデジタルデトックスの価値。 その二つを掛け合わせた、唯一無二の場所をつくることが、私たちの使命です。

お問い合わせ・ご予約

スマートフォンを預けて、
ただいる。

入口の鍵付き靴箱にスマートフォンを預けて入場。
朝・昼・夜、それぞれの時間に違うカフェが開きます。

入口の靴箱 — 上段がスマートフォン専用(鍵付き)

靴箱の上段がスマートフォン専用(鍵付き)。

宿泊なしで利用できる、生駒静養院のデジタルデトックスカフェ。
フィルムカメラ「Camp Snap」を無料でお貸しします。

5:00–7:00 要予約 日の出カフェ
ワンドリンク¥500

季節により時間変動あり。

10:00–15:00 天空カフェ
ワンドリンク¥500
10:00–15:00 静養カフェ(室内)
1時間・1ドリンク付き¥800〜
延長+¥200 / h
18:00–21:00 要予約 季節により変動 焚き火カフェ
ワンドリンク¥1,000

朝・夜は要予約 / 昼(10:00–15:00)は予約不要

カフェの詳細を見る

築100年の建物を、
次の世代へ。

シャワー設備の増設、トイレ・配管の修繕のため、CAMPFIREにてクラウドファンディングを準備中です。
開始時期が決まり次第、こちらでご案内します。リターン内容は以下を予定しています。

¥3,000
お礼のメッセージ 3代目からの直筆メッセージ(デジタル)をお送りします。
¥10,000
入院のしおり お名前掲載 静養院が発行する「入院のしおり」にお名前を掲載します。
¥30,000
しおり掲載 + 半額券 しおりへのお名前・メッセージ掲載に加え、ご利用時の半額券(4泊まで)をお届けします。
¥300,000
施設貸し切り権 しおりへの掲載に加え、1泊2日の施設貸し切り権(日程応相談)をお届けします。
Reservation

静寂の時間を、
予約してください。

5月の宿泊リトリート・断食コースのご相談を受付中です。
初めての方は、体調・目的・希望日数をお聞きしたうえで、無理のない滞在をご提案します。
カフェ・見学のみのご相談も、どうぞお気軽に。

お問い合わせ・ご予約 プログラム日程を見る クラウドファンディングを支援する